NPF Grunnkurs kano
Grunnkurs kano er kurset for deg som vil lære mer om kano, enten du planlegger å padle kanoturer på egenhånd eller driver med enkle kanoaktiviteter for andre. Du blir kjent med grunnleggende padleteknikk for manøvrering av kanoen og sikkerhetsrutiner for en tryggere padletur.
Kurset fører til Norges padleforbunds våttkort kano og er en inngang til videre opplæring i kanopadling.
- Instruktør godkjent av Norges padleforbund
- Krav om at du kan svømme
- Nivå: Nybegynner
- Minste alder: 16 år
-
Deltakere under 16 år kan delta sammen med voksen.
- Varighet: 16 timer (to dager)
- Sted: Drammen camping
-
Kurset kan arrangeres andre steder på forespørsel.
- Pris: 2895,- per person
- Kurset fører til Våttkort kano
- Alt utstyr inkludert
-
Leie av kano, åre, flytevest og vanntett bag. Vi har flytevester til voksne opp til 130 kg.
Påmelding
Vi jobber med å sette opp noen kurs i løpet av sommeren og datoer vil komme her etter hvert. Vi strekker oss langt for å møte behovet der ute, så hvis dere er flere som ønsker å ta kurset går det an å kontakte oss på info@bynaturdrammen.no og ønske seg et tidspunkt.
Norges padleforbunds beskrivelse av mål for kurset og innhold.
Deltakeren introduseres til kanoen og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkle, praktiske øvelser lært å bruke kano, åre og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkel manøvrering av kanoen, samt enkle sikkerhetsrutiner og øvelser.
- Introduksjon til kano, sittestilling og åre
- Generelt om sikkerhet, bruk av vest og grunnleggende sikkerhetsteknikk.
- Løfte, bære og sette ut kano
- Lasting og pakking av kano.
- Trimming av kano.
- Ilandstigning.
- Sikring av kanoen etter ilandstigning.
- Kameratredning i kano.
- Framdriftstak.
- Padle forover, stoppe kanoen og bakoverpadling.
- Sideveis forflytning av kanoen.
- Støttetak: høyt og lavt støttetak.
- Styretak: sveipetak, brekktak, J-tak, hengtak og sidetrekk.
- Introduksjon til krysstak.